开学了，好多适龄的孩子将离开父母温暖的怀抱，进入婴幼儿园开始全新的集体生活。
孩子们可以适应吗？
你是否会也在婴幼儿园门口上演“望眼欲穿”的戏码？
作为“过来人”，爸爸妈妈们的焦虑我特别懂。
我目前都还记得听着女儿在教室里嚎啕大哭、自己掩面跑出婴幼儿园的心情，一整天惶恐不安、万箭穿心，这仿佛是每一个母亲都要历程的感受。
但也由于是“过来人”，所以了解入园期间那些看着天大的困难，其实慢慢都会迎刃而解。
到了目前，姐两个已经上学了，再回想起婴幼儿园的时光，真是无限美好，很值得珍惜啊。
所以，先要有信心，孩子和爸爸妈妈在婴幼儿园碰到的瓶颈都会找到答案。
然后也要早一点借助这个“清单”，将入园时期的任务逐一攻克，以保证孩子有个健康愉快的婴幼儿园生活。
图片来源：电视剧《丧失名字的女神》
入园清单有如此几个方面：
离别焦虑、自理能力、社交方案、物品筹备。
01
离别焦虑
认知婴幼儿园的要紧
离别焦虑，其实在不少案例中，比孩子更焦虑的是父母。
爸爸妈妈和家的老人需要对婴幼儿园有一个理性认知：
3～6岁的孩子，无论从生理还是心理，都需要集体环境才可以健康进步，仅有家庭环境的成长空间是很不够的。
婴幼儿园对孩子成长的重要程度：
1）孩子需要学习和适应父母不在场的环境，这是成长的要紧一步。
2）婴幼儿园可以提供家困难达成的专为婴幼儿设计的环境和早教活动，帮助孩子进步认知、理解世界、开发潜能，语言方面会突飞猛进。
3）社交技能和情商进步，是婴幼儿园带给孩子的最大收成之一，在家阅读再多的绘本，也不如天天在婴幼儿园的“社交实战场上”积累真实经验。
4）婴幼儿园期间也是打造好行为习惯的最好阶段，这比学习文化常识要紧得多。
有了如此的认知，父母更容易过心理这关，如此在入园筹备上才会更从容。
父母要态度积极、有自信
刚入园的时候，有些孩子会哭得很惨，让父母满心纠结。
但其实父母一走，孩子非常快就平静了，没几天就能适应。
也有些孩子刚开始有新鲜感，但几天后开始哭哭啼啼。
要相信，在绝大部分状况下，孩子其实都能在一段时间之后就适应。
特别是和老师产生了信赖，并且有了小朋友作为玩伴的状况下，孩子就会自然喜欢上婴幼儿园的生活。
所以爸爸妈妈的自信态度非常重要，提到婴幼儿园的时候要表现出轻松积极的情绪，认定孩子会有愉快的婴幼儿园体验。
假如父母过多表现出犹豫、怀疑、担心、不舍，孩子也会遭到心理暗示，觉得自己会遇见麻烦、会无助。
早上送孩子不要周旋太久，相信老师可以照顾好孩子，该离开就离开。
但告别时要和孩子说再见，别偷偷溜走，让孩子有被抛弃的担心。
另外，按时来接孩子也尤为重要，给孩子“父母没消失、到点就会接你回家”的坚定信心。
孩子的焦虑，常常是在其他小朋友的父母来接，我们的父母迟迟不来时产生的。
家需要至少有一位比较淡定的大人，可以接纳孩子的焦虑情绪，不断安抚。
在这个入园的要紧阶段可以不和孩子着急，这也是很重要的。
接孩子时，也可以筹备一点惊喜小礼品，但要防止不健康的零食。
知道婴幼儿园、制作“入园绘本”
另外，假如有条件多知道婴幼儿园的状况，会非常有帮助。
有些婴幼儿园有亲子班、适应班，可以报个名，提前熟知婴幼儿园环境。
我的助理酸橙的孩子Xixi，在家时特别粘人，但由于提前上过亲子班、适应班，就对园内环境很了解，入园后，从第4天就能适应了。
我在每年8月，还会提醒父母们给孩子们制作“入园绘本”。
也可以给新入学的小学生制作成“入学绘本”。
我给女儿做的绘本中关于作息的一页
图片与文字结合，给孩子制作一个绘本，介绍婴幼儿园生活的各种状况，打印出来装订好，就是“入园绘本”。
我给女儿做的绘本中关于教室环境的一页
假如不可以亲自去婴幼儿园拍照，可以从网站上，或者向老师索要婴幼儿园的照片、采集作息表，和孩子描述在婴幼儿园的一天都会干什么事情、游戏区有哪些玩具、卫生间在哪儿上、吃饭是什么步骤、遇见问题怎么样与老师交流等等。
我给女儿做的绘本中关于服饰和用具的一页
孩子们看着独是我们的绘本，就会对婴幼儿园产生归属感，心理上也会非常快适应。
防止生活上的变动
还有一点非常重要，入园适应期，家不要有太多变动。
譬如照料者的变换，或者搬家，这类让孩子有心理重压的事情，最好能避开入园阶段。
我的助理酸橙就感触非常深，孩子Xixi入园时，正好赶上外婆回老家。
Xixi一边不舍得和外婆离别，一边又要努力适应婴幼儿园新环境，酸橙都非常心疼孩子经受的心理冲击。
02
自理能力
在婴幼儿园，孩子不少事情上都需要可以独立完成，不再有大人不停地在身后帮忙。
最好能从孩子两岁就开始刻意培养自理能力。
假如入园了自理能力还比较弱的话，孩子容易产生受挫感。
因此也需要父母在家配合，着重培养这类技能，并遵从婴幼儿园的作息和方法。
自主吃饭
到了婴幼儿园，孩子们会被需要自主吃饭。
其实从孩子非常小的时候，就能开始培养餐桌习惯了。
在家吃饭的时候，必须要坐到桌前，不看电视、不玩玩具。
最好全家一块进餐，把吃饭当作一个有仪式感的事情。
吃饭时间有时孩子坐不住，父母特别是家的老人，担忧孩子饿着，就会去追着喂。
有的母亲也由于怕孩子吃得脏，所以会喂饭吃。
但喂饭这件事，需要尽快停止，把自主吃饭的权利还给孩子，才能培养出好美味饭的习惯。
图片来源：电影《奇迹男生》
假如怕脏，可以用好冲洗的餐椅、围兜。
脏只不过暂时的，孩子越多训练，越可以吃得更干净。
也不必担忧孩子吃不饱，饿了势必就会吃的。
不让孩子感觉自己是特殊的，吃饭时，她要和家别的人一样，坐在桌前自己吃，这也是婴幼儿园里的饮食方法。
自主着装穿鞋
在入园前和在婴幼儿园期间，孩子都需要在家多多训练着装、穿鞋。
不少父母嫌孩子动作慢，就会忍不住替孩子穿。
所以平常外出前，要多安排些时间，不着急赶场、不催促孩子，孩子就能多些机会自己训练着装和穿鞋。
筹备的衣物也要便捷易穿，不要小纽扣、系带子的衣物，松紧套头、肥一些的衣裤更好穿。
独立入睡、合理作息
培养适当的作息时间，特别需要父母在家帮助孩子培养，由于这一点单靠婴幼儿园是非常难做到的。
有的父母下班晚，想陪孩子多玩玩，结果致使孩子睡得非常晚。
有些父母放纵孩子睡到早上10点多才起床，入园将来，孩子会非常不适应早起和午睡步伐。
2～6岁的合理作息，是晚上7点开始睡前筹备、进入睡前念书和安静时间。
最好8点半以前入睡，最晚不该超越9点。
白天多给孩子安排放电活动，晚上的睡前步骤按时和规律，孩子就更容易培养早睡的习惯。
午睡过长或者过晚，孩子晚上也很难入睡，所以原则上，午睡1～2小时就够。
最晚下午3点以前就要叫醒孩子。
假期即便不可以严格根据婴幼儿园作息，也尽可能不要差距太大。
假如婴幼儿园需要午睡，那假期也让孩子睡午觉。
自主上卫生间
不少孩子在2、3岁左右就能摘掉尿不湿，有的会晚一点。
每一个孩子都有我们的时间表，不需要操之过急，不要攀比。
多察看孩子的状况，没筹备好，也不要强迫，用鼓励的方法慢慢来。
要相信老师也会妥善地照顾孩子。
图片来源：电影《再见大家的婴幼儿园》
入园以前，要和孩子交流，需要上卫生间的时候要告诉老师。
有时孩子对卫生间非常挑剔，也需要时间适应。
我的助理酸橙第一次接到老师打来的电话，就是由于Xixi尿了裤子——她不想用操场旁边的卫生间，又来不及进室内卫生间。
孩子尿裤子太容易见到，在家要多提醒，但不要责骂。
给孩子容易穿脱的裤子，防止由于很难脱下来而尿裤子的状况。
03
社交方案
其实无论性格内向还是外向的孩子，其实爸爸妈妈都可能担忧孩子的社交。
内向的孩子
有些孩子性格内向慢热，好似我家老二，那样就要平常刻意练习交流能力。
譬如：
周末常常安排一些与小朋友的聚会。
在游乐场上，不要一直替孩子去和别的小朋友说话，鼓励孩子自己去社交与交流。
平常外出或者去饭店里，都可以安排一些简单的对话任务，譬如买票、让员工结账等。
总之，只须是孩子能应对的场所，就多让孩子自己去尝试交流。
内向的孩子，在婴幼儿园里交朋友会比较慢，但不需要太担忧，其实孩子只须能有一个好朋友，对婴幼儿园的依恋感都会成倍增加。
不求她如鱼得水，但可以从交一个朋友做起。
回家时多和孩子聊天、也可以向老师询问，看孩子和什么小朋友有互动。
处得来的朋友，可以和他们爸爸妈妈联系，在放学后一块在游乐场玩，或者周末请到家来增进感情。
我女儿是个很内向的孩子，但在婴幼儿园里，我帮助她拥有了三个好朋友。
友情用途是很大的！她因此天天都向往着去婴幼儿园。
外向的孩子
对于外向好动的孩子，父母们对于交友方面担忧少一些，但对守规矩、和行为方面就会顾虑更多。
孩子活泼的天性需要尊重，但无论在婴幼儿园还是在家，都要给孩子明确一些规则的“底线”，要遵守社会规则和尊重别人。
譬如要了解排队、轮流、推荐、不拿其他人东西、不打人、用礼貌用语等等。
图片来源：电影《巴黎淘气帮》
平常也要多培养同理心，去和孩子剖析其他人的感受，了解领会其他人的心情，才能交到朋友。
接人待物，其实不需要一直催促、需要或训斥孩子，父母以身作则是最好的。
譬如见到婴幼儿园老师，有些孩子不愿打招呼，不需要呵斥孩子，假如父母自己都能做到愉快地与别人相处，孩子自然地就会去模仿。
04
物品筹备
筹备物品时，需要先和婴幼儿园交流，一般都会有物品筹备的需要。
孩子有特殊需要的话，譬如食物过敏、性格敏锐或者特殊的成长环境，都要找机会多和老师交流，让老师知道孩子的个体需要。
图片来源：电视剧《不要让我走》
婴幼儿园可能需要筹备的物品如下：
1. 书包：有些婴幼儿园会发书包，自己筹备的话，选择和购买书包尽可能遵循重量轻、体积不大容量大、易打开的原则。
2. 床品：有些婴幼儿园需要统一购买，有些可按学校给的尺寸自己筹备，最好趁早了解状况。
3. 换洗衣服：筹备舒适好穿的衣物、好洗不掉色，需要多筹备几件。
4. 室内鞋：不一样的婴幼儿园或许会有不同需要。
5. 护肤品：夏季需要防晒霜，也可以筹备护手霜。
6. 太阳帽：夏季室外运动都需要。
7. 名字贴：孩子的物品特别容易丢，因此所有东西都要附上名字！名字贴有防水印章类的、有防水粘贴类的、有可缝可熨烫的。我一个人最喜欢防水贴纸，贴上名字不怕机洗。
8. 水杯：选择不容易漏水的水杯。有些婴幼儿园给提供。
9. 玩偶或者安抚巾：大家的婴幼儿园还推荐带一张全家福照片，老师可以用来安抚孩子。
10. 汗巾
05
有些孩子适应性强，从家到婴幼儿园能做到无缝衔接。
有些孩子，在父母做出这类努力之后，还要一个漫长的适应期，这类都非常自然、非常正常。
不管如何，不需要心太急，生活这么长，要紧的不就是领会每一步的滋味么？
喜怒哀乐都是成长的礼物。
只须孩子了解，无论遇见什么困难、无论徘徊多长时间，自己背后总有父母无条件支持与爱，那样她就必然会终将获得自信和勇气，大步快乐地往前走。
祝愿孩子们都拥有金子般的婴幼儿园时光！
